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Comment proposer le yoga aux enfants de manière ludique et amusante ?

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4 activités ludiques à faire avec vos enfants pe 4 activités ludiques à faire avec vos enfants pendant les vacances​​​​​​​​
🍦Réaliser des glaces maisons : une activité simple et qui fait toujours plaisir aux gourmand(e)s, petits et grands ! Quelques bâtonnets en bois et des pots de yaourts vides et le tour est joué !​​​​​​​​
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✨Apprendre à observer les étoiles : rien de tel pour inciter vos enfants à rêver ! Comme avec les nuages, toutes les formes sont imaginables.​​​​​​​​
Si vous remarquez que votre enfant s'intéresse particulièrement à ce sujet, n'hésitez pas à lui offrir un livre pour approfondir sa nouvelle passion ! ​​​​​​​​
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💌 Réaliser un journal de vacances en stimulant la créativité de votre petit bout. Vous pouvez vous fixer un petit temps ensemble chaque soir, afin qu'il puisse décrire sa journée dans un grand cahier de travaux pratiques. Il pourra y écrire une date, une chose qu'il a apprise, son moment préféré, avec des illustrations, des dessins, des autocollants,...​​​​​​​​
Il sera tout fier de montrer son journal 100% personnalisé à la rentrée !​​​​​​​​
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Si vous avez d'autres idées d'activités à réaliser pendant les vacances, je suis preneuse 😊🙌​​​​​​​​
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Le yoga en vacances​​​​​​​​ N'oubl Le yoga en vacances​​​​​​​​
N'oubliez pas d'apporter votre jeu de cartes avec vous en vacances !​​​​​​​​
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☀ Favoriser les cartes "Force" et "Concentration" pour réaliser les postures dans le sable et augmenter le niveau de difficulté de l'équilibre. (posture du Super Héros, ou de l'Oiseau par exemple)​​​​​​​​
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☀ Utiliser les cartes "Respiration" au bord de l'eau pour un moment de calme et de détente absolue grâce au son des vagues (posture de la Montagne ou de la Souris)​​​​​​​​
Ça marche aussi avec le son des oiseaux le matin sur la terrasse si la mer est trop loin.​​​​​​​​
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☀ Si les enfants ressentent le besoin de se défouler, la posture de la Grenouille est idéale à réaliser dans le jardin.​​​​​​​​
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Vous avez remarqué que la pratique du yoga en vacances est toujours plus amusante pour les enfants ?​​​​​​​​
Comme l'environnement est différent, la pratique est perçue comme plus ludique !​​​​​​​​
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💌 Le saviez-vous ? Quand on fait du yoga il y 💌 Le saviez-vous ?

Quand on fait du yoga il y a les postures et cela ne se résume pas qu'à ça. La respiration est essentielle, on y prête beaucoup attention. Et cela peut commencer dès le plus jeune âge. La respiration peut apaiser, calmer, ou défouler, évacuer les tensions.​​​​​​​​
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Dans le jeu, il y a la famille respiration avec 5 cartes {les violettes que vous apercevez sur la photo}.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Sur chaque carte, il y a des étapes simples pour guider les enfants.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
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Vous retrouvez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
💨 la respiration de la fleur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
💨 la respiration du bourdon⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
💨 la respiration du lion ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
💨 la respiration du ballon ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
💨 la respiration des nuages⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
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Petite astuce : utiliser des accessoires : plumes, pompons, mouchoirs, doudou les enfants adorent. 
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❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
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[Little Yogi Gang est un jeu de 32 cartes ludiques pour faire découvrir le yoga et la relaxation aux enfants. Un jeu 100% 🇫🇷, dans une démarche éco-responsable 🌱]
J'aime tellement cette citation qui parle d'elle m J'aime tellement cette citation qui parle d'elle même 🥰
MANGER/BOUGER/JOUER​​​​​​​​ ​​ MANGER/BOUGER/JOUER​​​​​​​​
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À partir de l'âge de 10 ans, les enfants ont tendance à délaisser les jouets et à devenir un peu plus sédentaire.​​​​​​​​
C'est un phénomène normal car leur cerveau évolue vers une intelligence conceptuelle qui se passe de l'objet.​​​​​​​​
Cependant, il est important pour eux de continuer d'effectuer des activités seul ou en groupe, et de faire du sport.​​​​​​​​
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Encouragez les dans ce sens et incitez les à sortir avec vous. Une balade en famille, à pieds ou à vélo, ça marche toujours ! ​​​​​​​​
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Rien de mieux que les vacances pour bouger 🥰☀️ et pourquoi pas essayer de nouvelles activités. ​​​​​​​​
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Belle soirée ❤️

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